Онлайн-лекция «Как улучшить настроение? Способы самопомощи»

20 июня 2019 г. в Центре общественного доступа к госуслугам, правовой и социально значимой информации ТОУНБ им. А.С. Пушкина прошла онлайн-лекция «Как улучшить настроение? Способы самопомощи» для инвалидов, нуждающихся в социально-психологической реабилитации.

Время от времени мы переживаем сильные спады настроения, которые отрицательно воздействуют на нашу жизнь: нам ничего не хочется делать, ничто нас не радует, мы отменяем планы и не хотим выполнять даже простые обязанности, чем еще больше ухудшаем настроение.

Ефимова Елена Викторовна, психолог ОГАУ «Комплексный центр социального обслуживания Томской области», рассказала, как повысить настроение и достичь более устойчивого эмоционального состояния.

С.К. Гусева, зав. Центром общественного
доступа к госуслугам, правовой и социально
значимой информации ТОУНБ

Теги: ЦОД