Ссылки на трансляцию мероприятий будут появляться в день эфира.
| СЕНТЯБРЬ |
|
Видеоурок № 1 «Йога 55 плюс» |
Занятие проводит Ксения Михайлова – сертифицированный инструктор по Хатха-йоге центра семейного клуба «Индиго» |
|
Видеоурок № 2 «Йога 55 плюс» |
|
Видеоурок № 3 «Йога 55 плюс» |
|
Видеоурок № 4 «Йога 55 плюс» |
|
Видеоурок № 5 «Йога 55 плюс» |
|
Видеоурок № 6 «Йога 55 плюс» |
|
Видеоурок № 7 «Йога 55 плюс» |
|
Видеоурок № 8 «Йога 55 плюс» |
|
Видеоурок № 9 «Йога 55 плюс» |
| ИЮЛЬ |
| 7 июля |
Загорать или не загорать в пожилом возрасте? |
Загорать или не загорать в пожилом возрасте? Об этом рассказывает эксперт Школы здоровья Томской академии активного долголетия, специалист Центра медицинской профилактики Томской области, врач-диетолог, эндокринолог, эксперт проекта СибГМУ "Томская область - лаборатория здоровья" Дарья Подчиненова. |
| 9 июля |
Гимнастика для лица. Видеоурок № 5 |
Полезные практики для разглаживания морщин на лбу от сертифицированного инструктора по гимнастике для лица Ирины Евсюковой. |
| 13 июля |
«Национальное фитнес-сообщество» подготовило видеоуроки по программе «Активное долголетие»:
|
Специальные упражнения для людей старшего возраста
|
| 17 июля |
Гимнастика для лица. Упражнения для упругих щек и разглаживания носогубной линии. Видеоурок № 7 |
Специальный курс от сертифицированного инструктора гимнастики для лица Ирины Евсюковой. |
| 18 июля |
Гимнастика для лица. Упражнения на лифтинг овала лица. Видеоурок № 8 |
| 22 июля |
Зарядка для красивой и здоровой спины |
Мастер-класс от тренера школы танцев "Драйв" Кристины Ковалевской. |
| 28 июля |
Гимнастика для лица. Массажные практики, моделирующие формы и выравнивающие цвет лица. Видеоурок № 9
|
Специальный курс от сертифицированного инструктора гимнастики для лица Ирины Евсюковой.
О массажных практиках, моделирующих формы и выравнивающих цвет лица.
|
| ИЮНЬ |
| 2 июня |
«Назад к молодости» |
Сертифицированный инструктор по гимнастике лица Ирина Евсюкова проведет видеоурок №2 |
| «Танцуем дома! Танцуем вместе!» Зумба! |
Приглашаем на мастер-класс «Танцевальный фитнес дома» старшего тренера школы танцев "Драйв", сертифицированного инструктора Алисы Денисюк. |
| 4 июня |
Закаливание |
Врач-диетолог, эндокринолог, эксперт проекта СибГМУ "Томская область - лаборатория здоровья" Дарья Подчиненова расскажет о закаливании. |
| 9 июня |
«Назад к молодости» |
Сертифицированный инструктор по гимнастике лица Ирина Евсюкова проведет видеоурок №3. |
| 11 июня |
Сибирские ягоды |
Врач-диетолог, эндокринолог, эксперт проекта СибГМУ "Томская область - лаборатория здоровья" Дарья Подчиненова расскажет о пользе сибирских ягод |
| 17 июня |
«Назад к молодости» |
Сертифицированный инструктор по гимнастике лица Ирина Евсюкова проведет видеоурок №4. |
| МАЙ |
| 26 мая |
«Назад к молодости» |
Сертифицированный инструктор по гимнастике лица Ирина Евсюкова проведет видеоурок №1 |
| 28 мая |
«Физическая активность» |
Врач-диетолог, эндокринолог, эксперт проекта СибГМУ "Томская область - лаборатория здоровья" Дарья Подчиненова расскажет о пользе двигательной активности. |
| «Гимнастика дома» |
Практические советы от Дениса Вишняка, одного из основателей школы танцев ЮДИ. |
| "Разминка и растяжка" |
Практические советы от Дениса Вишняка, одного из основателей школы танцев ЮДИ. |
