Онлайн-беседа «Мое настроение» с Ефимовой Еленой, психологом ОГАУ «Комплексный центр социального обслуживания Томской области»

Счастье охотнее заходит в тот дом,
где всегда царит хорошее настроение.
Л.Н. Толстой

Знакомо ли вам чувство, когда день не задается с самого утра и все идет наперекосяк? Наверняка да, ведь перепады настроения случаются у каждого человека. Однако если это постоянное состояние, то нужно срочно что-то менять. Хорошее настроение — залог счастливой жизни.

Но что делать, если радоваться каждому дню не получается? Как повысить настроение? Что такое настроение, и какие факторы могут на него влиять? На эти вопросы отвечает психолог Елена Ефимова.