Онлайн-лекция для инвалидов, нуждающихся в социально-психологической реабилитации

В Центре общественного доступа к госуслугам, правовой и социально значимой информации ТОУНБ им. А.С.Пушкина для инвалидов, нуждающихся в социально-психологической реабилитации, прошла онлайн-лекция «Психологическая релаксация. Методы. Способы. Упражнения».

Чем сильнее человека одолевают проблемы, тем большее напряжение он испытывает. Один из путей преодоления внутреннего напряжения состоит в том, чтобы научиться релаксации. Она доступна всякому, для некоторых техник не требуется ни каких-либо вспомогательных средств, ни особого времени.

О правильном использовании методик релаксации, которые способны предотвратить депрессию, вернуть бодрость и тонус организму рассказала Ефимова Елена Викторовна, психолог ОГАУ «Комплексный центр социального обслуживания Томской области».

Лекцию в Центах общественного доступа в муниципальных библиотеках сел Томской области с интересом прослушали 133 человека.

С.К. Гусева
зав. Центром общественного доступа
к госуслугам, правовой и социально
значимой информации
ТОУНБ им. А.С. Пушкина