Лекция-вебинар Школы здоровья Томской академии активного долголетия

8, 11, 15 и 18 октября в 15.00 в рамках социального проекта «Томская академия активного долголетия» на площадках Центров общественного доступа в библиотеках Томской области пройдет лекция-вебинар «Здоровое питание».

Лектор – Подчиненова Дарья Васильевна, врач эндокринолог-диетолог, координатор стратегического проекта «Томская область – лаборатория здоровья» опорного университета СибГМУ.

Здоровое питание – это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких, как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление и рак.

Оказывается, что с помощью грамотно подобранного меню вполне возможно продлить жизнь на десятки лет. Если точнее – при изменении питания мы можем убрать причины болезней, которые повышают уровень смертности.

По завершении онлайн-лекции лектор ответит на все вопросы участников.

Томичи смогут принять участие в лекции-вебинаре в ТОУНБ им. А.С. Пушкина по адресу: ул. К. Маркса, 14, 1 этаж, каб. 36.

Вход свободный!

Справки по телефону: 51-51-26.