Весна – пора меняться

Пляжный сезон всегда застает нас врасплох. Еще не успели отогреться после долгой зимы, только-только сняли толстые свитера и тяжелые шубы, как уже пора примерять купальник. Но за период холодов наше тело приобрело не совсем идеальные очертания, поэтому возникает необходимость избавиться от накопившихся за зиму килограммов.

Подготовка тела к лету основывается на трех китах – правильном питании, физических нагрузках и уходе за телом. Как же воплотить все это в жизнь без вреда для здоровья? Ответ на этот вопрос вы найдете в журналах «Cosmopolitan», «Добрые советы», «Здоровье», «Домашний очаг», а также в новом журнале «SHAPE», который библиотека выписала в этом году по многочисленным просьбам читателей.









Следуя советам журналов, уже к концу мая вы сможете похвастаться подтянутой фигурой, а закрытый утягивающий купальник вам точно не понадобится!

Приглашаем всех желающих познакомиться с журналами в читальном зале периодических изданий по адресу: ул. К. Маркса, 14, к. 36.