Приглашаем на лекцию «Как повысить свою работоспособность и стать более продуктивным: советы и рекомендации»

17 февраля 2022 г. в 15.00 ждем всех желающих на лекцию «Как повысить свою работоспособность и стать более продуктивным: советы и рекомендации».

Задумываясь над тем, как повысить свою работоспособность, мы постоянно черпаем энергию из разных источников, таких, как еда, люди, книги, фильмы. Но вместо того, чтобы получать ее безвозмездно, мы часто берем ее «в кредит», употребляя неограниченное количество кофе, сигарет, алкоголя, различных энергетических напитков.
И через некоторое время расплачиваемся своим физическим и психическим здоровьем. А ведь можно развить в себе здоровые привычки, которые за счет правильного образа жизни в настоящем будут давать нам энергию и повышенную работоспособность, не воруя все это у будущего. Об этих привычках расскажет Елена Алексеевна Романова, психолог ОГАУ «КЦСОН ТО».