Мастер-класс «Суставная и дыхательная гимнастика» (18+)
Виктория Куприянова, сертифицированный тренер по работе со старшим поколением, нутрициолог, покажет упражнения для дыхательной гимнастики.
Упражнения помогут растянуть и укрепить дыхательные мышцы, быстрее восстановиться после инфекционных заболеваний, вызывающих проблемы с дыханием, — пневмонии, бронхита.