25 января 2024 г. в рамках мероприятий Томской академии активного долголетия директор ортопедического салона «Ортобатлер» Ксения Геннадьевна Пальцева рассказала об особенностях организации движений для людей старшего возраста.
Инструктор по скандинавской ходьбе Павел Толстолес рассказал в прямом эфире о пользе ходьбы, о том, на что нужно обращать внимание, чтобы это действие было полезным: как подобрать инвентарь, какова должна быть интенсивность тренировок и др.
Он также провел мастер-класс по скандинавской ходьбе.
Ходьба с палками — доступный вид физической активности. Внимание присутствующих было обращено на то, что индивидуальные возможности человеческого организма весьма различны, так же как индивидуальная потребность в физической активности, поэтому, в любом сомнительном случае, безусловно, необходима врачебная консультация.
Полина Эдуардовна Ясюкевич — специалист по ортопедии — провела для всех желающих диагностику на плантографе, дала подробные рекомендации.
