26 июня 2024 г. в рамках мероприятий Томской академии активного долголетия А. А. Косинцева — семейный врач — рассказала слушателям о лечебной гимнастике, направленной на восстановление и сохранение подвижности суставов, увеличение двигательной активности и укрепление связок и близлежащих мышц.
Александра Александровна провела замеры сатурации пульсометром перед практическим занятием и после него. Каждый присутствующий мог наглядно увидеть, как влияет на организм нагрузка.
Врач познакомила с достаточно простыми, но эффективными упражнениями, обратила внимание на то, что лечебной физкультурой можно заниматься самостоятельно, без надзора физиотерапевта, но обязательно с одобрения лечащего врача.
А. А. Косинцева ответила на все вопросы слушателей.
