Тренинг «Нейрогимнастика: теория и практика» (0+)
Занятия нейрогимнастикой помогают сконцентрироваться на своих телесных ощущениях, обратиться к внутренним душевным процессам, принять себя и свой жизненный путь, а также преодолеть барьеры в общении.
Нейрогимнастика полезна в любом возрасте:
- молодым людям в условиях повышенного стресса и быстрого темпа жизни она позволяет улучшить концентрацию, память, способность решать проблемы. Эффективные методики помогут справиться с повышенной рабочей и учебной нагрузкой, добиться ясности ума и продуктивности работы мозга;
- пожилым людям нейрогимнастика позволяет улучшить память, внимание и общее самочувствие. Более того, клиническими исследованиями была подтверждена ее высокая эффективность для профилактики когнитивных нарушений и сохранения мозговой активности.
Тренинг по нейрогимнастике проведут Наталья Григорьевна Жукова, врач-невролог, доктор медицинских наук, профессор кафедры неврологии и нейрохирургии Сибирского государственного медицинского университета, и Елена Сергеевна Колупаева, врач-невролог и нейропсихолог. Они познакомят с новыми упражнениями для поддержания и восстановления функций головного мозга, улучшения памяти, внимания, мышления, скорости реакции, творческих способностей, дадут рекомендации по их выполнению и ответят на вопросы слушателей.