Прямой эфир «Сила контрастного закаливания. Искусство закаливания летом и нейрокриология» (18+)
Фишер Татьяна Александровна — к.б.н.; психолог; руководитель НИЦ нейрокриологии «Восход», автор научных монографий и статей, патентов по теме воздействия низкотемпературного фактора на организм человека; представитель Федерации зимнего плавания России (ФЗПР), руководитель научно-исследовательской группы ФЗРП — расскажет о контрастном закаливании в городской среде.
Акимова Юлия Игоревна — руководитель АНО Центра развития человека «Равновесие»; представитель федерации спортивного и зимнего плавания «Томские моржи»; участник соревнований по зимнему плаванию и мероприятий по направлению ЗОЖ и закаливанию, познакомит с нейрокриологией и искусством закаливания в летний период времени.
Участники встречи узнают, что такое закаливание, как правильно закаливать организм. Ведь важнейшее профилактическое значение закаливания в том, что оно не лечит, а предупреждает болезнь. Закаленный человек легко переносит неблагоприятные факторы внешней среды: жару, мороз, ветер, которые ослабляют защитные силы организма.
Присоединиться к эфиру можно в паблике соцсети:
ВКонтакте: Областная библиотека им. А. С. Пушкина
Уже сейчас в комментариях к посту-анонсу можно задать вопросы гостье. Ответы на ваши вопросы вы услышите во время прямого эфира!
Можно принять участие в разговоре и в очном формате.